SNSの「完璧」を手放し、私だけの心地よいファッションを見つける視点
SNSの「完璧」を手放し、私だけの心地よいファッションを見つける視点
現代において、SNSは私たちの生活に深く根差し、ファッションや美意識に大きな影響を与えています。完璧なスタイルを持つインフルエンサーや、洗練されたコーディネートの投稿を目にするたびに、「私もあんな風になりたい」「この服は私には似合わない」と感じ、自信をなくしてしまうことがあるかもしれません。しかし、ファッションは本来、自分を表現し、毎日を楽しく、心地よく過ごすためのツールです。
このコラムでは、SNSが提示する「完璧な理想像」にとらわれず、ありのままの自分を受け入れ、心から楽しめるファッションを見つけるための視点についてお話しします。
1. SNSのフィルターを理解し、自分軸を取り戻す
SNS上の写真や動画は、多くの場合、最も美しく見えるように加工され、演出されています。完璧に見える体型やファッションは、特定の光や角度、プロのスタイリングによって作り出されたものであることを理解することが大切です。
例えば、ある女性がSNSで話題のトレンドアイテムに憧れ、似たような服を試着したとします。しかし、鏡に映る自分は、思い描いていた理想とはかけ離れているように感じ、深く落ち込んでしまいました。その時、彼女はふと「SNSのモデルさんは、私とは身長も骨格も違うし、普段の生活で同じ服を着るわけではない」というシンプルな事実に気づきます。この気づきは、彼女が自分自身の体型やライフスタイルに合った服を選ぶことの大切さに目を向けるきっかけとなりました。
SNSはインスピレーションの源としては素晴らしいものですが、それを「自分もそうあるべき」という基準にする必要はありません。情報として受け取りつつも、自分にとって何が心地よく、何が似合うのかを冷静に見つめ直すことが、自分軸を取り戻す第一歩となるでしょう。
2. 「似合う」の基準を自分の中に築く
「似合う」という言葉は、しばしば他人の評価や世間の流行によって左右されがちです。しかし、本当に大切なのは、自分がその服を着てどれだけ快適に感じ、自信が持てるか、ということではないでしょうか。
先ほどの女性は、試着室での落ち込みを経験した後、店員さんに相談し、普段は選ばないような、自分の体型にフィットするデザインや色を試してみました。すると、驚くほど肌なじみが良く、スタイルも良く見える服に出会えたのです。その服を着た時の彼女の表情は、自信と喜びに満ちていました。「これが私に似合う服なんだ」と、他人の目を気にすることなく、心から納得できた瞬間でした。
ファッションにおいて「似合う」とは、流行を追いかけることだけではありません。自分の肌の色、髪の色、体型、そして何よりも「自分がどう感じたいか」という内側の声に耳を傾けることです。着心地の良さ、動きやすさ、そして何より、その服を着た時に心が弾むかどうかが、あなたにとっての「似合う」の基準になるはずです。
3. ファッションを自己肯定感を高めるツールにする
ファッションは単なる衣服ではありません。それは、自分自身を表現し、気分を高め、自己肯定感を育む強力なツールになり得ます。体型に自信がないと感じる時でも、ファッションを通じてポジティブな気持ちを育む方法はたくさんあります。
- 「好き」を優先する: まずは、心から「好き」と思える服やアイテムを一つでも見つけることから始めてみてください。それが色でも、素材でも、デザインでも構いません。自分の「好き」を身につけることは、小さな喜びと自信につながります。
- 心地よさを追求する: 体にフィットしない、締め付けるような服は、知らず知らずのうちにストレスになっています。肌触りの良い素材、締め付けのないデザインなど、心と体がリラックスできる服を選ぶことで、日々の快適さが格段に上がります。
- ポジティブな部分に焦点を当てる: 自分の体型で「好き」な部分、自信のある部分を見つけて、そこを強調するファッションを試してみるのも良いでしょう。例えば、首元が綺麗な方はデコルテを見せるトップスを、足首がすっきりしている方はアンクル丈のパンツを選ぶなど、ポジティブな視点を取り入れてみてください。
ファッションを通じて、ありのままの自分を受け入れ、愛することは、自己肯定感を高める大切なプロセスです。SNSの「完璧」な理想に縛られることなく、自分自身の「心地よさ」と「好き」を追求することで、きっとあなたらしい、心豊かなファッションスタイルを見つけることができるでしょう。
この場所が、あなたが安心してファッションを楽しみ、自分自身のスタイルストーリーを紡ぐための一助となれば幸いです。